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もう2月!

2016年2月 ニュースレター_2

一般輸送部 配車担当の中村です。

もう2月!

今年も、もう1ヵ月が経ちました。本当に時間がすぐ過ぎていってしまいます。一日一日を大事にしていかないといけない!と考えてしまう歳にもなりました。そんな私が、今年の元旦に考えた事は体調管理。
いつも口だけなんで今年は実行の年!その第一歩は、タバコを止める。いきなりは難しいので自分のタバコは止める。自分で買わない・人から貰う(笑)これを2週間続けて、それから2週間は完全に止める事が出来ています。自分で言うのもなんですが案外、簡単ですよ!
次にお酒、ビールは止めて焼酎に切り替え呑み過ぎない。お酒まで止めてしまうと辛いんで控える様にして後は食生活。メタボからの脱出!これを目標に第一関門として健康診断の結果が鍵になる事でしょう。

と言っても、最近は芋焼酎がマイブームで種類も多くついつい呑んでしまうのが辛いな~。それと2月は新年会やら毎週呑む機会があるので暴飲暴食にならないよう気を付けていきましょう。

今月も宜しくお願いします。

2016年2月のニュースレター 全文を読むにはこちら
http://www.kawakita-express.co.jp/news/monthly201602.pdf

2016年02月12日  カワキタエクスプレス・ブログ

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